¿Qué es Soy Energía Fitness?
Hacemos CrossTraining, una forma de preparación física ideal para mejorar la resistencia cardiovascular, respiratoria y fuerza muscular.
Los entrenamientos están diseñados para desarrollar de manera progresiva y armónica tus capacidades físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad.
Entrena en casa de manera práctica, cómoda y divertida.
¿Por qué elegirnos?
Combinamos sesiones en vivo con sesiones pregrabadas para que siempre tengas una opción para entrenar. Sesiones de sólo 1 hora que se adaptan perfectamente a tu dinámica diaria. Ideal para personas con poca disponibilidad de tiempo y agendas laborales ocupadas, que quieren cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico. Diariamente tendrás un entrenamiento diferente, con niveles de ejecución adaptados a tu capacidad actual, completamente guiados por coaches profesionales.
Convierte el Ejercicio en un Hábito
Entrenar no es solo mover el cuerpo: es construir una versión más fuerte, más activa y con propósito. Aquí no hay rutinas vacías, sino movimiento que se adapta a tu ritmo de vida.
💛 Ganas constancia, energía y bienestar real.
💪 Empieza donde estás, con lo que tienes.
⚡️ Lo demás, lo construimos juntas.
Cuando haces del movimiento parte de tu rutina, no solo ganas fuerza y salud: ganas energía y confianza para todo lo demás en tu vida. Aquí te ayudamos a que el ejercicio deje de ser un esfuerzo y se convierta en tu nuevo estilo de vida.
SOYENERGIAFITNESS.COM
¿QUÉ CONTIENE EL PROGRAMA?
ENERGÍA A TU RITMO
+200 sesiones pregrabadas para que entrenes donde y cuando quieras. Tendrás una diferente cada día.
Ideal para personas con poca disponibilidad de tiempo y agendas laborales ocupadas, que quieren cumplir con sus objetivos de acondicionamiento físico
ENTRENA EN 40 MIN
¿Agenda ajustada? ¿Muchas horas en la universidad o en la oficina? La falta de tiempo es una de las primeras excusas para no ejercitarnos, con nuestras sesiones expréss te quitamos las excusas. Entrena de manera rápida, divertida y efectiva. Sesiones de 40 minutos al alcance de un click.
¿SIN EQUIPOS EN CASA?
¿No tienes equipos en casa? ¿te fuiste de viaje y no tienes acceso a equipos? ¡No hay problema! TU CUERPO = TU GIMNASIO. Con nuestras sesiones sin equipos podrás entrenar con constancia y así obtener resultados. Podrás cumplir con tus objetivos de bienestar donde sea que estés.
CONEXIONES EN VIVO
Combinamos sesiones en vivo con sesiones pregrabadas para que siempre tengas una opción para entrenar, con el acompañamiento de coaches profesionales. Nuestros horarios son Lunes a Jueves a las 06:00 pm hora VE.
GUÍAS PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS DE BIENESTAR
DE MENOS A MÁS
Con nuestras asesorías online te ayudamos a que conozcas tu nivel de ejecución. Los entrenamientos están diseñados para desarrollar de manera progresiva y armónica tus capacidades físicas: fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad.
¿CUÁL ES TU OBJETIVO?
Dependiendo de tu objetivo de bienestar (perder peso o aumentar de masa muscular) te brindamos la información sobre qué tipo de equipos comprar y cuánto peso utilizar en tus sesiones de entrenamiento. Te explicamos de manera sencilla y práctica.
GUIA POR OBJETIVOS
Aprende a comer más natural y menos procesado con nuestros ABC’S de Alimentación. Te ofrecemos recomendaciones de cómo comer sin pesar los alimentos. Dependiendo de tu objetivo de bienestar: perder peso o aumentar de masa muscular.
¡TODO ESTO POR TAN SÓLO $25 AL MES!
Elige el plan que mejor se ajusta a ti
*Métodos de pago: PayPal (aplican comisiones), pago móvil, transferencias interbancarias y efectivo. Ponte contacto con el equipo de Soy Energía para más información
Cambia la visión que tienes del ejercicio. La MENTALIDAD con la que inicias tu cambio influye en tus resultados.
CON SOY ENERGÍA PODRÁS:
COMENZAR DESDE CERO
Vamos de MENOS A MÁS de acuerdo a tus capacidades físicas de inicio. Avanza por cada nivel de ejecución paso a paso con el acompañamiento y motivación de coaches profesionales. Entrenar es un proceso y debes disfrutarlo.
ENTRENAR DESDE CASA, OFICINA O GYM
Sigue cada sesión desde tu Smart TV, Tablet o SmartPhone, en vivo o pre grabada a través de nuestra plataforma soyenergiafitness.com.
Entrenamiento de tan solo 1 hora que se adapta perfectamente a tu dinámica diaria.
APRENDER A COMER SIN COMPLICACIONES
Creemos que los alimentos son nuestros mejores aliados para el cambio porque son LA GASOLINA para nuestro día a día. Por esa razón te enseñaremos nuestro Método para COMER sin pasar hambre y DISFRUTAR de tus comidas todos los días.
CONSTRUIR HÁBITOS SOSTENIBLES
Disfruta cada entrenamiento que hagas y entiende cada día como una oportunidad para hacerte MÁS FUERTE y SENTIRTE MEJOR, además de celebrar todo lo que tu cuerpo puede hacer. Construye hábitos saludables para toda la vida
DISFRUTAR DE RETOS CADA MES
En conjunto con el Programa Energy Puntos, tendrás programas especiales cada mes para darle más movimiento y más energía a tu día: Retos de Glúteos, Abdominales, de Brazos, entre otros. ¡Únete a la Energía!
Mantener una rutina de entrenamiento físico está a tu alcance ahora más que nunca.
¿QUÉ RUTINAS TE OFRECEMOS?
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